Qualche capello nella spazzola o sul cuscino non è ancora un buon motivo per lasciarsi prendere dal panico. Tuttavia quando i capelli cadono a ciocche e sulla testa
Quando è stata l’ultima volta che hai fatto uno squat? Durante l’ora di educazione fisica a scuola? O magari hai provato a cimentarti in un workout da casa
Come mantenersi in forma utilizzando oggetti di uso quotidiano al posto degli attrezzi. Volete mantenervi in forma anche senza andare in palestra? Nessun problema! Ecco alcuni esercizi da
Le spalle, sono una parte simbolica del corpo, estremamente sensuale per il suo trofismo, per l’estrema simmetria, per gli allineamenti e i lineamenti scolpiti e disegnati. Le spalle
Per scolpire i muscoli si deve allenare anche il relax: questa la filosofia della tecnica di allenamento dolce “Fit Body & Face” di Silvia Pengo, che punta su
Lo stretching fa riferimento ad una pratica sportiva polivalente, volta al rafforzamento muscolare, mediante specifici esercizi che coinvolgono tendini, muscoli, ossa e articolazioni. Lo stretching è una disciplina
Per combattere l’invecchiamento della pelle si può agire su più fronti con rimedi più o meno invasivi. Si va dalle creme antirughe a filler di ogni tipo, dal
L’acne fa il suo esordio da adolescenti, alle medie, ma può riapparire anche da adulti o in seguito a uno stress. E peggiora con l’uso improprio delle mascherine.