Le mode passano, lo stile resta disse Cocò Chanel, ma si può applicare anche all’alimentazione? Assolutamente sì. Le diete del momento, quelle che spopolano sui social e sui
Le vitamine sono indispensabili per il corpo umano. Esse sono dei nutrienti che pur non svolgendo alcuna funziona plastica o energetica, sono degli essenziali biocatalizzatori in numerosi processi
Un’alimentazione corretta e sana è alla base di una vita tranquilla e serena, ed è allo stesso tempo il segreto di un corpo bello, attraente e in forma.
Partendo dal presupposto che la dieta mediterranea è caratterizzata da alimenti che derivano esclusivamente dalle terre italiane, la dieta italiana è la versione “scientifica” della dieta mediterranea. Dall’attenta
La dieta italiana si basa sul metodo Albanesi, il quale consente di ottenere un corpo magro con semplici mosse. Questo metodo insegna come controllare la fame applicando la
La dieta SIRT, conosciuta anche come “la dieta del gene magro”, è un regime alimentare creato dai nutrizionisti Aidan Goggins e Glen Matten, che consentirebbe di perdere quasi
Una giornata in spiaggia, una serata seduti in terrazza, un picnic con gli amici al parco – l’estate è sicuramente uno dei periodi più belli dell’anno. Un barbecue
La disponibilità di tempo è uno dei più grandi bisogni percepiti dall’uomo moderno. Durante l’anno, inghiottiti dalla routine, finiamo con abituarci a non avere più tempo per altro.
La dieta vegetariana è, dopo quella onnivora, la più diffusa e trova sempre più estimatori. Le ragioni che portano ad optare per questo stile di vita possono essere
