Il consumo energetico si misura mediante la kilocaloria, ovvero la quantità di calore necessaria ad innalzare la temperatura di 1 kg di acqua distillata da 14.5 gradi a
Un regime alimentare basato sulle calorie in entrata e in uscita. Per arrivare al giusto equilibrio a tavola. E sulla bilancia. – 2 Kg in una settimana Dieta
Quando la bilancia ci dice che pesiamo di meno non significa necessariamente che siamo dimagriti, vuol dire che pesiamo di meno. Ma cosa abbiamo perso? Acqua, muscoli o
La scelta degli alimenti nella dieta. Quando si intraprende una dieta si mettono in conto molti sacrifici. Di solito i primi chili si perdono facilmente e velocemente, poi
Come mettersi a dieta seriamente? Riuscire a fare la dieta per dimagrire non è sempre facile: ecco 10 consigli per iniziare e portare a termine una dieta. La
Eh no, la App da sola non basta. In realtà serve solo a tener traccia di quanto si mangia giornalmente. Cosa importante perché – se usata con intelligenza