Tag: Esercizi per Allenarsi

8 Esercizi per Allenarsi con gli Oggetti di Casa

gioluz | 22 dicembre 2021

Come mantenersi in forma utilizzando oggetti di uso quotidiano al posto degli attrezzi. Volete mantenervi in forma anche senza andare in palestra? Nessun problema! Ecco alcuni esercizi da

Corpo

Allargare le spalle: esercizi

gioluz | 21 dicembre 2021

Le spalle, sono una parte simbolica del corpo, estremamente sensuale per il suo trofismo, per l’estrema simmetria, per gli allineamenti e i lineamenti scolpiti e disegnati. Le spalle