Ananas e carota formano un’accoppiata gastronomica davvero interessante. Oltre a garantire un sapore fresco ed invitante, rappresentano un concentrato di sostanze benefiche. Per questa ragione sono nate una
Dipende da cosa si sceglie di mangiare. Fare lo spuntino serve a fornire all’organismo energia immediata e permette di arrivare ai pasti senza essere troppo affamati. È opinione
La dieta della bellezza prevede un menù giornalierio di 1600 calorie e può far dimagrire fino a 3 chili in una settimana rendendo allo stesso tempo migliore il
Chi intraprende una cura dimagrante, dopo i veloci successi delle prime settimane, può andare incontro allo sconforto. Uno degli ostacoli maggiori è legato al rallentamento del metabolismo dovuto
In molte situazioni si può sentire l’esigenza di riportare equilibrio nel proprio organismo. È un desiderio pressante dopo le festività natalizie o pasquali, quando siamo portati a mangiare
Il problema del sovrappeso riguarda un numero notevole di persone. La non accettazione del proprio corpo infatti, nella maggior parte dei casi dipende da questa problematica che interessa
Un’alimentazione corretta prevede la distribuzione delle calorie introdotte nell’arco della giornata, secondo tre pasti principali e due spuntini/snack/merende, a metà mattina e a metà pomeriggio. Le attività psicofisiche
A noi italiani piace mangiare bene, e non è una novità. Infatti la cucina italiana è conosciuta in tutto il mondo per le sue prelibatezze e piatti tipici
Gli ormoni sono sostanze prodotte dal nostro organismo che provocano risposte biologiche a carico degli organi più disparati. Scopriamo perché e come c’entrano con la dieta! La dieta
Il consumo energetico si misura mediante la kilocaloria, ovvero la quantità di calore necessaria ad innalzare la temperatura di 1 kg di acqua distillata da 14.5 gradi a
