Siamo sinceri, tutti sappiamo esattamente quali sono le tentazioni quotidiane, ossia i cibi che ci fanno ingrassare e di cui possiamo fare a meno. Patatine fritte, snack, merendine,
C’erano una volta la ceretta, le creme e i rasoi, oggi c’è un nuovo sistema per liberarsi efficacemente dai peli superflui: i dischetti depilatori. Essi sono in plastica
Combattere l’insonnia con l’alimentazione I disturbi del sonno colpiscono un’alta percentuale della popolazione e, nel corso della vita, quasi nessuno può dirsene esente. Si possono manifestare in molte
La dieta è come una battaglia da dover affrontare giorno dopo giorno: ci sono giorni in cui ti senti carica e motivata e fronteggiarla è una passeggiata, altri
Le rughe d’espressione o dinamiche sono causate dalle frequenti contrazioni muscolari che noi stessi provochiamo. L’incessante mimica muscolare simpaticamente espressa mentre ammicchiamo, parliamo e ridiamo o la compressione
Quando invecchiamo andiamo incontro a una fisiologica perdita di massa ossea dallo scheletro, che rende le ossa più sottili (porose) e fragili. La perdita di tessuto osseo inizia
Naturalmente l’inverno non invita ad uscire di casa. E’ buio e fa freddissimo. Tuttavia, l’attività fisica è importante anche per buttare giù i chili presi durante le feste
Con il termine dermatite s’intende quell’insieme di affezioni cutanee, che colpiscono la pelle e che hanno solitamente sintomi comuni, ma differenti origini o cause scatenanti. Tra le principali
Spesso sentiamo parlare di scrub. Ma sappiamo bene che cosa significa? E soprattutto, conosciamo i benefici che apporta alla nostra pelle? Vediamoli insieme. Che cos’è lo scrub Il
